Gruppenkurse
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Gemeinsam praktizieren, achtsam bewegen und neue Energie tanken.
Eine Yogastunde in der Gruppe mit achtsamen Körperübungen, bewusster Atmung und wohltuender Entspannung – für mehr Beweglichkeit, Kraft und Wohlbefinden. Wirkung & Wohltat – Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft und Stabilität – Förderung einer gesunden Körperhaltung – Mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag – Bewusste Atmung und tiefe Entspannung – Stärkung des Körperbewusstseins – Zeit für dich und neue Energie Die Yogalektionen im Yogatelier verbinden achtsame Bewegung, bewusste Atmung und Entspannung zu einer ausgewogenen Praxis. Jede Stunde wird abwechslungsreich gestaltet und individuell angeleitet, sodass sowohl Einsteiger:innen als auch erfahrene Yogapraktizierende willkommen sind. In einer kleinen Gruppe übst du in deinem eigenen Tempo und erhältst individuelle Unterstützung. So kannst du deine Yogapraxis vertiefen, neue Energie schöpfen und deinem Körper regelmässig etwas Gutes tun. Stundenplan entdecken |
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