ANGEBOT
GruppenkurseGemeinsam praktizieren, achtsam bewegen und neue Energie tanken.
Die Yogalektionen verbinden achtsame Körperübungen, bewusste Atmung und wohltuende Entspannung – für mehr Beweglichkeit, Kraft und Wohlbefinden. Geeignet für Einsteiger:innen sowie Geübte. – Kleine Gruppen – Achtsame Begleitung – Kraft, Beweglichkeit & Entspannung Workshop und YogaferienZeit für dich, deine Yogapraxis und neue Inspiration.
Die Workshops und Yogaferien bieten dir Zeit zum Auftanken, Vertiefen und Geniessen – im Yogatelier oder in der inspirierenden Natur des Tessins. – Vertiefung deiner Yogapraxis – Erholung und Entspannung – Gemeinschaft und inspirierende Begegnungen YogatherapieIndividuell begleiten, Beschwerden verstehen und Gesundheit fördern.
Eine persönliche Begleitung, die Yoga gezielt zur Förderung deines Wohlbefinden und deiner Lebensqualität einsetzt. Gemeinsam entwickeln wir eine auf deine Beschwerden abgestimmte Yogapraxis. – Individuelles Übungsprogramm – Förderung von Gesundheit & Lebensqualität – Hilfe zur Selbsthilfe |
Senior:innen YogaSanft bewegen, sicher üben und die Freude an der Bewegung neu entdecken.
Eine sanfte Yogastunde auf und mit dem Stuhl, die Mobilität, Kraft und Sicherheit im Alltag fördert – achtsam, wohltuend und für jedes Alter sowie jede Beweglichkeit geeignet. – Üben auf und mit dem Stuhl – Mehr Mobilität und Stabilität – Für jedes Fitnessniveau 
PrivatlektionenFlexibel planen und Yoga ganz nach deinen Bedürfnissen üben.
Du möchtest Yoga ganz auf deine Bedürfnisse abgestimmt erleben? Im Einzelunterricht gestalte ich jede Lektion individuell – unabhängig davon, ob du Yoga neu entdeckst oder deine Praxis vertiefen möchtest. – Yogalektionen ganz nach deinen Bedürfnissen – Flexibel planbare Termine – Yoga in deinem Tempo |