Ana Exposito
Bewegung hat mich schon als Kind fasziniert und mich zum Tanz geführt. 2001 entdeckte ich Yoga – und damit einen Weg, der mich bis heute begleitet. Während im Tanz der Ausdruck nach aussen im Mittelpunkt steht, schenkte mir Yoga mehr Ruhe, Klarheit und Vertrauen. Diese Erfahrungen gebe ich heute mit Freude weiter.
Mein Unterrichtsstil
Meine Yogalektionen sind klar aufgebaut und gleichzeitig offen für die Bedürfnisse der Teilnehmenden. Jede Stunde beginnt mit einem bewussten Ankommen und führt über achtsame Körperübungen und Atmung zu mehr Kraft, Beweglichkeit und Entspannung. Mal sind die Lektionen ruhig und regenerierend, mal dynamischer und kräftigender – immer mit dem Ziel, Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Durch verschiedene Varianten und den gezielten Einsatz von Hilfsmitteln können die Übungen an die individuellen Möglichkeiten angepasst werden. So ist jede Yogastunde für Einsteiger:innen ebenso geeignet wie für erfahrene Yogapraktizierende.
Mit meiner langjährigen Erfahrung und regelmässigen Weiterbildungen gestalte ich jede Lektion abwechslungsreich und mit viel Freude. Kleine Impulse, bewusste Atmung und Momente der Entspannung machen jede Stunde zu einer wertvollen Auszeit vom Alltag.
Mein Anliegen
Yoga soll für alle zugänglich sein – unabhängig von Alter, Erfahrung oder Beweglichkeit. Es ist mir wichtig, Menschen achtsam zu begleiten und einen Raum zu schaffen, in dem sie sich wohlfühlen, neue Kraft schöpfen und ihre Gesundheit nachhaltig fördern können.
Meine Ausbildung
2013 – Dipl. Yogalehrerin SYV/EYU: Abschluss des vierjährigen Studiums an der Yoga University in Villeret
www.yoga-university.ch
2016 – Dipl. Yogatherapeutin: Abschluss der zweijährigen Ausbildung zur Yoga-Therapeutin bei Remo Rittiner
www.ayuryoga.ch
2019 – Dipl. Iyengar-Yogalehrerin: Abschluss der dreijährigen Iyengar-Yoga-Ausbildung bei Dr. med. Kerstin Khattab
www.iyengar-yoga-im-zentrum.ch
Als Mitglied des Schweizerischen Yogaverbandes und des Iyengar Yoga Schweiz Verbandes bilde ich mich laufend weiter.
www.swissyoga.ch
www.iyengar.ch
Ich freue mich darauf, dich im Yogatelier begrüssen zu dürfen und dich mit Freude und Erfahrung auf deinem persönlichen Yogaweg zu begleiten.
Meine Yogalektionen sind klar aufgebaut und gleichzeitig offen für die Bedürfnisse der Teilnehmenden. Jede Stunde beginnt mit einem bewussten Ankommen und führt über achtsame Körperübungen und Atmung zu mehr Kraft, Beweglichkeit und Entspannung. Mal sind die Lektionen ruhig und regenerierend, mal dynamischer und kräftigender – immer mit dem Ziel, Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Durch verschiedene Varianten und den gezielten Einsatz von Hilfsmitteln können die Übungen an die individuellen Möglichkeiten angepasst werden. So ist jede Yogastunde für Einsteiger:innen ebenso geeignet wie für erfahrene Yogapraktizierende.
Mit meiner langjährigen Erfahrung und regelmässigen Weiterbildungen gestalte ich jede Lektion abwechslungsreich und mit viel Freude. Kleine Impulse, bewusste Atmung und Momente der Entspannung machen jede Stunde zu einer wertvollen Auszeit vom Alltag.
Mein Anliegen
Yoga soll für alle zugänglich sein – unabhängig von Alter, Erfahrung oder Beweglichkeit. Es ist mir wichtig, Menschen achtsam zu begleiten und einen Raum zu schaffen, in dem sie sich wohlfühlen, neue Kraft schöpfen und ihre Gesundheit nachhaltig fördern können.
Meine Ausbildung
2013 – Dipl. Yogalehrerin SYV/EYU: Abschluss des vierjährigen Studiums an der Yoga University in Villeret
www.yoga-university.ch
2016 – Dipl. Yogatherapeutin: Abschluss der zweijährigen Ausbildung zur Yoga-Therapeutin bei Remo Rittiner
www.ayuryoga.ch
2019 – Dipl. Iyengar-Yogalehrerin: Abschluss der dreijährigen Iyengar-Yoga-Ausbildung bei Dr. med. Kerstin Khattab
www.iyengar-yoga-im-zentrum.ch
Als Mitglied des Schweizerischen Yogaverbandes und des Iyengar Yoga Schweiz Verbandes bilde ich mich laufend weiter.
www.swissyoga.ch
www.iyengar.ch
Ich freue mich darauf, dich im Yogatelier begrüssen zu dürfen und dich mit Freude und Erfahrung auf deinem persönlichen Yogaweg zu begleiten.
Information
Seit Sommer 2022 unterrichte Barbara Lüscher nicht mehr im Yogatelier, sondern in ihrem eigenen Studio barbarayoga.ch an der Melchnaustrasse 40 in Langenthal.
Seit Sommer 2022 unterrichte Barbara Lüscher nicht mehr im Yogatelier, sondern in ihrem eigenen Studio barbarayoga.ch an der Melchnaustrasse 40 in Langenthal.
- «Yoga ist wie Musik:
der Seele bilden die Symphonie des Lebens.»
– B. K. S. Iyengar –
