Namaste!
Herzlich willkommen im Yogatelier im Herzen von Langenthal.
Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, Körper und Geist etwas Gutes zu tun. Mit achtsamen Körperübungen, bewusster Atmung und Entspannung begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Beweglichkeit, Gesundheit und innerer Ruhe. Meine Lektionen sind individuell aufgebaut und richten sich an Menschen jeden Alters – ob in der Gruppe, im Einzelunterricht oder in der Yogatherapie.
Seit vielen Jahren unterrichte ich mit Freude Yoga und begleite Menschen mit unterschiedlichen Bedürfnissen und Voraussetzungen. Jede Lektion gestalte ich sorgfältig und abwechslungsreich – mit Elementen aus Hatha-Yoga, Iyengar-Yoga und Yogatherapie. Neben den regelmässigen Yogalektionen biete ich auch Workshops und Yogaferien im Tessin an.
Ana
Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, Körper und Geist etwas Gutes zu tun. Mit achtsamen Körperübungen, bewusster Atmung und Entspannung begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Beweglichkeit, Gesundheit und innerer Ruhe. Meine Lektionen sind individuell aufgebaut und richten sich an Menschen jeden Alters – ob in der Gruppe, im Einzelunterricht oder in der Yogatherapie.
Seit vielen Jahren unterrichte ich mit Freude Yoga und begleite Menschen mit unterschiedlichen Bedürfnissen und Voraussetzungen. Jede Lektion gestalte ich sorgfältig und abwechslungsreich – mit Elementen aus Hatha-Yoga, Iyengar-Yoga und Yogatherapie. Neben den regelmässigen Yogalektionen biete ich auch Workshops und Yogaferien im Tessin an.
Ana
YogaKURSE
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ich freue mich darauf, dich persönlich willkommen zu heissen.
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Yogaferien im Tessin 2026
Indian Summer – Yoga-Tage im Tessin
20. – 24. September 2026
Die Natur leuchtet in Gold – und wir sammeln neue Kraft.
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20. – 24. September 2026
Die Natur leuchtet in Gold – und wir sammeln neue Kraft.
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NEU: Senior:Innen Yoga
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Auf und mit dem Stuhl
Ein sanftes Yogaangebot für mehr Beweglichkeit, Kraft und Sicherheit im Alltag – achtsam, wohltuend und für jedes Alter geeignet. Jeden Dienstag von 10.15 – 11.15 Uhr im Yogatelier Langenthal Wirkung & Wohltat – Verbesserung von Beweglichkeit und Gleichgewicht – Kräftigung von Muskeln und Gelenken – Förderung von Koordination und Stabilität – Linderung von Verspannungen und Steifheit – Bewusstes Atmen für mehr Ruhe und Wohlbefinden – Mehr Selbstvertrauen und Freude an der Bewegung Im Senior:innen Yoga dient der Stuhl als sichere und stabile Unterstützung. Die Übungen werden sitzend und stehend am Stuhl ausgeführt und können individuell an die eigenen Möglichkeiten angepasst werden. So ist Yoga auch dann gut möglich, wenn das Gleichgewicht eingeschränkt ist oder das Üben auf der Matte nicht mehr angenehm ist. Im Yogatelier erwartet dich eine herzliche und entspannte Atmosphäre, in der es nicht um Leistung geht, sondern um Freude an der Bewegung, gemeinsames Erleben und das gute Gefühl, dem eigenen Körper etwas Gutes zu tun. Ob mit oder ohne Yogaerfahrung – du bist herzlich willkommen. |
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Massage in Langenthal
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Neu im Yogatelier: Lomi Lomi Oluea Massage
Eine traditionelle hawaiianische Körperarbeit, die Körper, Geist und Emotionen sanft anspricht. Wirkung & Wohltat – tiefe Entspannung und Regeneration – Förderung der Durchblutung – mehr Beweglichkeit und Leichtigkeit – Harmonisierung von Körper, Geist und Seele – Aktivierung der Selbstheilungskräfte – Gefühl von Geborgenheit, Ruhe und innerem Frieden Im Yogatelier biete ich dir einen geschützten, ruhigen Raum, in dem du dich fallen lassen und ganz bei dir ankommen darfst. Hier kannst Du Dich für einen Termin anmelden |
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Lese hier die Reportage im My-la-Magazin über das Yogatelier
• my-la.ch/sport-freizeit/yogatelier-langenthal/
• my-la.ch/sport-freizeit/yogatelier-langenthal/
Marion
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«Danke für diesen wohltuenden und stimmungsvollen Yoga und Saunatag, es war wunderbar!
Als Yoga-Neuling war ich gefordert aber nicht überfordert.
Deine klare und liebevolle Art beim Anleiten gefällt mir und ich habe mich sehr wohl gefühlt!»
– MARION –
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Ritta
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«Ich bin seit 2013 dabei und schätze je länger desto mehr die aufmerksame,
feinfühlige und kompetente Art, wie Ana auch auf
die individuellen Einschränkungen der Teilnehmenden eingeht.»
– RITTA –
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«Bei Ana spürt man die Verbundenheit, Freude und Passion ... Stehen ist nicht einfach Stehen, Liegen ist nicht einfach Liegen – in jeder noch so kleinen Bewegung und Position wird Präsenz, Achtsamkeit,
Aktivität und Liebe vermittelt. Einfach grossartig und berührend, für Körper, Geist und Seele.»
– OLI –
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«Ana’s Yogalektionen werden mit sehr viel Hingabe angeleitet.
Ich bin dankbar für den Raum der Entspannung, den sie jedes Mal erschafft.»
– DAVID –
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