Yoga Langenthal mit Barbara

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Dipl. Yogalehrerin YCH/EYU
Dipl. Gesundheitsmasseurin
Zert. Yogatherapeutin Svastha
Komplementärtherapeutin mit
eidgenössischem Diplom, Methode
Yogatherapie

Barbara Lüscher, geboren 1964, verheiratet, 3 Kinder
1980 Wirtschaftsmittelschule in Bern
1986 Eidg. dipl. Werbeassistentin am Schweiz. Ausbildungszentrum für Marketing,
Werbung und Kommunikation (SAWI) in Biel
Bis 2009 in der Werbebranche berufstätig.

Seit 1984 regelmässig Yoga praktizierend.

*    2010 4-jährige Hatha Yoga-Ausbildung an der Lotos Yogaschule in Basel www.lotosyoga.ch mit Diplom von Yoga Schweiz www.yoga.ch und der Europäischen Yogaunion.
*    Seit 2010 Mitglied des Berufsverbandes Yoga Schweiz. Regelmässige Weiterbildungen u.a. bei Persönlichkeiten wie Orit Sen Gupta, Anna Trökes, Christiane Wolff, Eberhard Bärr, Eckart Wolz, Anna Röcker, Patrick Tomatis, Akilesh Brahmachary, Imogen Dalmann und Martin Soder, Brigitte Feige, Diego Hangartner, Isis Bianzano.
*   Seit 2014 Prüfungsexpertin für angehende Yogalehrerinnen und -lehrer bei Yoga Schweiz.
*    2014 Dipl. Gesundheitsmasseurin bei Bodyfeet AG www.bodyfeet.ch.
*    2015 3-jährige Ausbildung zur Yogatherapeutin bei Dr. Günter Niessen und Dr. Ganesh Mohan www.svastha.net/yoga-therapy/ und www.yogaundorthopaedie.de.
*    Seit 2017 EMR- und asca-zertifiziert. Der Yoga-Unterricht und die Therapiestunden
werden von zahlreichen Krankenkassen mit einem Beitrag unterstützt www.emr.ch und www.asca.ch.
*    2017 Komplementärtherapeutin mit eidgenössischem Diplom, Methode Yogatherapie
www.oda-kt.ch.
*    2017 MBSR Mindfulness-Based Stress Reduction – Stressbewältigung durch
Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn www.mbsr-verband.ch.

Yoga – Eine Begegnung mit dir selbst!
Die vielfältigen Yoga-Übungen haben eine wunderbare Wirkung auf deinen Körper und deinen rastlosen Geist. Du wirst beweglicher, kräftiger und fühlst dich innerlich gelassener und weniger gestresst. Yoga lehrt uns das Präsentsein im Hier und Jetzt. Durch das
Atmen in Harmonie mit den Bewegungen üben wir uns in Bewusstheit und Achtsamkeit -wichtige Voraussetzungen für ein zufriedenes und glückliches Leben.

Meine Yogastunden beinhalten ruhige Ankommens- und Atemübungen sowie
Yogaübungen, die die Gelenke geschmeidig halten, den Körper dehnen und kräftigen. Wir üben zu entspannen, den Atem zu lenken und zu meditieren: Wertvolle Werkzeuge, die uns im Alltag helfen, fokussiert und stressfrei zu leben.

“Sich um sich selbst zu kümmern bedeutet als Erstes zu lernen, wie man anhält und nach innen schaut.”                                                                                       Thich Nhat Hanh